自分にリスペクト

今、自分の中でちょっとしたテーマが「リスペクト」です。

自分にリスペクトする。

自分にリスペクトしていく。

リスペクトって日本語になおすと

敬意を示す。とか尊敬する。って意味になります。

自分に敬意を示す！ってすると、ちょっと硬い

ハードル高いとか抵抗を感じる方も多いのではないでしょうか？

私がここで言いたいリスペクトはほんのちょっと柔らかい感じで

自分の心のままに感じるってことです。

自分の感情や気持ちに寄り添ってみる。

受けれ難い感情もたくさんあるけれど

でも、とにかく寄り添ってみる。

否定も肯定もしない。

心に寄り添うことに抵抗を感じたら、そのまま感じてみる。

自分を内観するときにどうしてますか？

自分の問題ばっかり探してませんか？

またそれを解決しちゃおうとか思ってませんか？

そうすると絶対的に力入ります。

自分の気持ちに寄り添い

心のままにいる

そうすると

自分の中の今ここに、永遠を感じるときが静かに流れ始めます。

心のままにある

それが自分をリスペクトすること。。。

心のままにあると

いつかすごく成長している自分を発見すると思います。

たくさんワークを受けても

心のままにない人は伸びにくいです。

少し目をつぶって

自分にリスペクトしてみる

そして自分に生きる

今から永遠へ包まれながら