瞑想から得るもの〜自分を見つめる大切さ
先日、ブログに掲載した無償一斉ワーク「月光メディケーション ライオンゲートからのギフト」
無償ワークイベントでは、お受けになる方がイベント内で瞑想をして頂くことで、
ワークの効果を高め、ワーク中後の効果上げていくためにも、瞑想を取り入れました。
なぜ、瞑想を中心としたワークイベントにしたか・・・
理由は、体調の悪かったこの半年間、かなりの頻度で瞑想・内省を行いまし
私の体験ですが、実は瞑想の効果って本当にたくさんあります。
気が付いたら視野も広がっていたり
（意識の拡大）
視野が広がったおかげで、
新しい人や物との出会いがあったり
（メンタルが柔らかくなることで、こだわりわだかまりがなくなり自己受容・他者受容の高まり）
その出会いを通じて
自分の弱い部分を発見したり、理解を進められたり
（弱さを否定せずに見つめることで、自己成長が可能となる）
などなど
一例ですが、その方に必要なたくさんの効果が発動されると思います。
あと自己肯定感も高くなるので、癒しが進み、チャネリングもよくなります。
これは、格段に効果があったと思います。
瞑想と内省を日々の習慣にすることで、
真の自己であったり自分自身と深く繋がることが出来るようになります。
自分の中に生まれる迷いや、他者から見た自分で自分を見てしまうことはなくなってしまうことはできません。
時に自分を知るため、それに惑わされる事も経験としてはとても有意義ですが、
自分の本当の気持ちとは違う道に進んでしまうと、
だんだん心が閉ざされたり、本当の自分の気持ちがわかりにくくなってしまったり・・・
本来の自分を見失うこともあります。
瞑想や内省を日々の習慣とすることで、
例えそれが他者（社会を含む）からの考えや思考・概念の刷り込みであったとしても、
自分の考え・思いや自分の向かうべき真実の部分と切り離して感じることができるようになりました。
”あ〜これは、自分の考えや感じたことでないな”とか
”ちょっと変だな〜自分らしくないな〜”
とか
違和感を感じることができる。
違和感に敏感になる＝自分自身に敏感になる
そして、
自分の変化にきちんと対処できることで、
自分にリスペクトする気持ち・自分を尊厳するという事を育ていく。
８月１５日開催します
無償一斉ワーク「月光メディケーション ライオンゲートからのギフト」
お勧めの瞑想法は記載しましたが、
その方がやりやすい方法で行っていただければと思います。
まず、型より自分の感じる一番気持ちいいスタイルが
深い瞑想・瞑想の長続きの秘訣です。
瞑想中、深く反省したり、気付きを得なくちゃならないというのも
とにかく自分外しのために行うわけですから
型・形から入ってしまうと、自然と力が入るのでご注意ください。
１５日無料ですので是非是非ご参加ください。
無償一斉ワーク「月光メディケーション ライオンゲートからのギフト」
一斉ワーク後にさらに
愛による覚醒、自分が思っているより遥かに深く広い愛の世界へ意識を広げたい方や
自分への癒しを進め、魂レベルから癒され統合したい方へ
有償版「愛と睡蓮の覚醒ワーク ライオンゲートからのギフトを開ける」
こちらもおすすめです。
イベント企画限定で以後ワーク化の予定はありません。
また、イベント価格ですので、よろしかったらこの機会に・・・
お読み頂き、ありがとうございました。