不安の正体とは

５月の連休も終わってしまいましたね〜

すっかり休みボケですが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか。

 

GW前あたりから、

自分の中にまだ、これもあれも執着していた自分に気付かされる日が多かったです。

まぁ肉体があって生きているので、生というものに執着していない人はほとんどいないのですが（それがなくなったら困るしね・・・）

執着することが悪い事とは思わないですが、過度に執着が起こるとだんだん硬くなる。

硬くなる＝頑なになる

頑なになれば、偏ってくるので結果脆くなる。

心が脆くなるとだいたい不安に襲われます。

 

私自身、何年か前までは

不安にとらわれる自分をどうにか克服したくて、この業界？に入ったきっかけの１つでもあります。

とかく考えすぎで挙句不安になってしまう。

でも考えない事もできないので、また不安に襲われる・・・ってな具合に永遠にループしてしまう。

自分の中から不安をなくす事はできないのか・・・

その度に、心がわちゃわちゃするこのループを止めたかった。

で・・・

湧き上がる不安感をどう克服したかというと

 

不安は、幻想だということです。

それはただ、ものごとの名に怯えているだけで

自分自身が作り出したその名のものに、自分が怯えているだけ

ということ。

今感じている不安が、自分が作り出した幻想だということがわかれば、

わけのわからない不安から襲われることから解放されると思います。

そういえば不安を自分のウチから捉えて変える技（陰陽師）を、当時はよくやっていました^^

 

不安を作り出すエネルギーが減れば、

自分の中に可能性に満ちた自分があることの方にエネルギーがシフトしますしね・・・

 

今日もお読み頂きありがとうございました。

 

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